Портал о болезнях костей
Список болезнейВсе симптомы

Можно ли ходить в баню и парилку при остеохондрозе

0
749
Рейтинг статьи

В большинстве случаев баня при остеохондрозе шейного отдела не запрещена. Напротив, ее используют в качестве вспомогательной терапии во время лечения. Но посещение парилки требует соблюдения некоторых правил, т.к. эта процедура имеет ряд противопоказаний для людей с болью поясницы, грудного и шейного отделов.

Баня и парилка при остеохондрозе

Баня и парилка при остеохондрозе

Положительное влияние

Баня при разных видах остеохондроза благоприятно влияет на состояние больного. Посещение парилки позволяет улучшить кровообращение. В отличие от медикаментозных средств, которые расширяют сосуды, пар провоцирует прилив крови не к внутренним органам, а к мышцам и кожным покровам.

Такое воздействие не нагружает сердце. Давление в бане нормализируется, даже если человек страдает от повышенного АД.

Использование веников в бане тоже благоприятно влияет на состояние позвоночника. Этот массаж позволяет снять боли и спазмы, которые возникают при защемлении нервных корешков позвоночного столба позвонками.

Ходить в баню при остеохондрозе желательно и при мышечных болях. Избыток молочной кислоты в мышцах выводят из организма.

Если болезнь развилась на фоне избыточного веса, парилка также помогает избавиться от ожирения. Снижение веса уменьшает давление на шейные позвонки и опорно-двигательный аппарат.

Противопоказания

Париться в бане при остеохондрозе, нельзя если:

  • есть застой венозной крови в тканях головного мозга;
  • сосуды головы и шеи спазмированы;
  • пациент перенес ишемический инсульт;
  • есть опухоли, особенно злокачественные;
  • в прошлом были травмы головы;
  • наблюдаются симптомы травм спинного мозга;
  • есть переломы;
  • присутствуют новообразовавшиеся грыжи между поясницей и шейным отделом позвоночника.

Беременность также является абсолютным противопоказанием к посещению бани. Это опасно как для матери, так и для будущего ребенка. Нельзя париться на полный желудок, а также в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Если состояние пациента ухудшилось, баню требуется сразу покинуть. Распаренным нельзя выходить на холод: это вызовет спазмы мышц и кровеносных сосудов в шейном отделе.

Как париться при остеохондрозе

Будет ли полезна баня при остеохондрозе, зависит от соблюдения правил ее посещения. Запрещено употреблять алкоголь, а также любые сосудорасширяющие препараты накануне.

Ходить в парилку лучше в первой половине дня. В это время метаболизм интенсивнее и молочная кислота быстрее выводится из мышц. Также существует ряд правил, в зависимости от того, в каком именно отделе позвоночника происходят деструктивные процессы.

Лечение шейного остеохондроза в бане не предусматривает использование веника в области шеи и основания черепа. Обрабатывают лишь воротниковую зону и плечевой пояс.

Нельзя находиться в парилке дольше 3 минут. Если появилось головокружение, срочно переместить больного в более прохладное помещение. Из-за опасности потери сознания прямо в раскаленной парилке, нельзя ходить в баню одному. Рядом с больным должен быть человек, который поможет в случае ухудшения состояния.

Осторожно с парилкой!

Осторожно с парилкой!

Баня во время обострения

Баню при остеохондрозе поясничного отдела, а также шейного и грудного, запрещено посещать при обострении болезни. Это поможет снять боль, но возможны негативные последствия.

Если пациент болеет шейным остеохондрозом, то при обострении у него усиливается внутричерепное давление. Высокие температуры в парилке приведут к его повышению и даже инсульту.

Посещать баню при остеохондрозе поясничного отдела нельзя, если при обострении воспаляется седалищный нерв. Если наблюдаются грыжи грудного отдела, то во время их воспаления нельзя париться.

Выбор веника

Веники для бани изготавливают из молодых ветвей деревьев. От того, какая порода дерева была использована, зависят лечебные свойства веника.

Для лечения остеохондроза в бане используют такие веники:

  • Березовый снимает воспаление и боли. Его используют при деструктивных процессах в поясничном отделе.
  • Эвкалиптовый помогает при защемлениях нервных окончаний. Также он обладает общеукрепляющим действием и усиливает иммунитет.
  • Хвойный усиливает кровообращение и снимает отеки. Такой веник требуется хорошо распарить перед применением, дабы не повредить кожу.
  • Ольховый снимает боли в мышцах и суставах.
  • Ясеневый, благодаря на околючесть, тоже используют в бане для лечения остеохондроза. Его хорошо распаривают, но не бьют по спине, а только немного похлопывают.

Помимо веников из ветвей деревьев изготавливают еще изделия из крапивы. Они хорошо разогревают кожу и мышцы, усиливая приток крови.

Массаж в бане

В бане при остеохондрозе помимо веника проводят мануальный массаж. Мышцы не нуждаются в предварительном разогреве и податливы. В таком состоянии снижается риск травмировать мускулатуру неаккуратным движением.

Для дополнительного эффекта перед массажем на кожу наносят пихтовое масло, мед, водную настойку прополиса и или специальные аптечные банные масла. При проблемах в шейном отделе наносят средства, захватывая линию роста волос. Для дополнительной релаксации с жаростойкую ёмкость наливают воды и добавляют по несколько капель пачули, иланг-иланга, кедра, можжевельника, цитрусовых и эвкалипта.

При обострении болезни категорически запрещается проводить какие-то манипуляции. Перед посещением бани важно снять воспаление при помощи медикаментозных средств.

После бани

После бани при остеохондрозе нельзя нырять в бассейн или купель с холодной водой. Лучше мыться под душем комнатной температуры. Резкий перепад приводит к спазмам сосудов. Это особенно опасно, если болеет шейный отдел позвоночника. Питание головного мозга нарушается, появляются побочные симптомы:

  • шум в ушах;
  • головные боли и головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • потеря сознания;
  • проблемы с памятью;
  • посинение губ и щек;
  • онемение конечностей.

При остеохондрозе баня полезна, после нее сразу наступает облегчение, но это не значит, что болезнь ушла. Сразу после парилки нельзя напрягать мышцы и выполнять физические упражнения или тяжелую работу. Лучше отдохнуть или поспать, поэтому баню посещают в выходной день, чтобы никуда не спешить. Мышцы должны остывать постепенно, иначе возможны спазмы.

Можно ли париться в бане при хондрозе
► При остеохондрозе: можно ли принимать горячую ванну и ходить в баню? Ответы врача
Можно ли париться в бане при остеохондрозе? Полезные советы и рекомендации

Заключение

Посещения бани не совместимы с распитием алкогольных напитков. Главная цель при лечении остеохондроза — греться и снимать симптоматику болезни.

Для появления результата баню посещают раз в неделю. Более частые походы в парилку не нужны. Борьба с шейным остеохондрозом предполагает посещение бани раз в 10-14 дней.