Портал о болезнях костей
Список болезнейВсе симптомы

Прогревание спины и шеи при остеохондрозе

0
1920
Рейтинг статьи

Шейный остеохондроз — одна из самых распространенных патологий. Зачастую пациентов волнует вопрос, можно ли греть остеохондроз. Ответ на него утвердительный: нагревание активирует кровообращение и помогает снять боль, но для проведения процедуры есть некоторые противопоказания.

Прогревание спины и шеи при остеохондрозе

Прогревание спины и шеи при остеохондрозе

Роль прогревания при остеохондрозе

Шейный остеохондроз позвоночника проявляется болевым синдромом, онемением верхних конечностей, головокружением. Дистрофические изменения дисков вызывают смещение позвонков, они давят на нервы и сосуды, вызывая перечисленные симптомы.

В народной медицине от боли в спине часто используют прогревание, но можно ли греть шею при шейном остеохондрозе? Эта процедура дает положительный результат за счет:

  • активизации кровотока и метаболизма в тканях;
  • расслабления мышц, уменьшения нагрузки на нервы;
  • раздражения рецепторов кожи, снятия болевых ощущений.

Есть несколько способов проведения процедуры прогревания. Для этого используют разные источники тепла.

Несмотря на полезность, прогревания при шейном остеохондрозе имеют ряд ограничений применения процедуры. Перед началом лечения необходимо обсудить с врачом наличие противопоказаний.

Противопоказания к прогреванию

Вопрос, можно ли греть шейный остеохондроз, вызывает дискуссии во врачебных кругах. Чтобы не усугубить состояние здоровья, нельзя проводить прогревание при наличии следующих противопоказаний:

  • острая фаза заболевания;
  • повышение температуры тела;
  • нарушения сердечного ритма;
  • нестабильное артериальное давление;
  • гипертония.

Прогревание не должно превратиться в перегревание. Некоторые пациенты наносят себе вред неумелым и неумеренным тепловым воздействием.

Проводить процедуру нужно в проветриваемом помещении, температура воздуха в котором — не больше 20°С.

Методы теплового воздействия

Греть спину можно не всегда

Греть спину можно не всегда

Прогревание пользуется популярностью у пациентов с заболеваниями позвоночника, поэтому средств теплового воздействия известно много. Прогревать шею можно с помомщью:

  • согревающих мазей;
  • компрессов, грелки;
  • массажа;
  • банных процедур;
  • синей лампы.

Эти методы доступны каждому. Проведение процедур имеет индивидуальные особенности и ограничения.

Согревающие мази

Разогревающие мази и гели относятся к отвлекающим обезболивающим средствам. Они снимают боль за счет раздражения рецепторов кожи. Мази нельзя использовать при наличии воспалительных болезней позвоночника (остеохондроз к таковым не относится).

Самые эффективные местные средства:

  • «Финалгон»;
  • «Эфкамол»;
  • «Апизартрон» с пчелиным ядом;
  • «Никобоксил»;
  • «Дип Хит».

Можно использовать мази с камфорным малом, ядом гадюки. Средства наносят тонким слоем на шейный отдел. Их также применяют для лечения поясничного и грудного остеохондрозов.

Местные фармацевтические средства нельзя использовать при заболеваниях кожи в месте поражения. Препараты противопоказаны при беременности.

Массаж

Разогревающий массаж является обязательным методом, с помощью которого лечат шейный остеохондроз. Он включает в себя такие манипуляции:

  • Поглаживание — расслабление и подготовка мышц к массажу. Осуществляется ладонями или пальцами с легким нажимом.
  • Растирание. Осуществляется возвратными или круговыми движениями пальцев, костяшек, легкими щипками.
  • Разминание. Манипуляция представляет собой глубокие пощипывания с оттягиванием мышц.
  • Вибрации. Конечный этап массажа — постукивание пальцами, ладонями, ребрами ладоней.

После массажа лучше всего принять теплый душ или ванну с морской солью, растереть шею махровым полотенцем: это усилит и продлит эффект процедуры.

Эффективность массажа повышается, если использовать специальные масла и крема, разогретые мешочки с солью. Манипуляции проводят только теплыми руками.

Компрессы

Различные составляющие

Различные составляющие

Простым согревающим средством для применения в домашних условиях являются компрессы. Для их приготовления используют следующие компоненты:

  • уксусную кислоту;
  • этиловый спирт;
  • отвары трав (лопух, корень одуванчика, зверобой);
  • спиртовые настойки (сосновой хвои, ромашки, березовых листьев).

Компресс кладут на шейный отдел и заматывают его теплым шарфом. Средства со спиртом нельзя держать, если возникает ощущение жжения.

Можно делать мешочки с сухими травами и солью: разогревать их и прикладывать на шею.

Банные процедуры

Непрямое тепловое воздействие полезно при остеохондрозе. Банные процедуры не только снимают боль в шее, но и расслабляют все мышцы спины.

В период лечения патологии парилка помогает вывести токсины и улучшает усвоение лекарственных препаратов. В бане рекомендуют пользоваться веником.

Использование синей лампой

Синяя лампа (рефлектор Минина) является эффективным и проверенным физиотерапевтическим средством, которое можно использовать в домашних условиях, чтобы прогреть поясницу. Шейный отдел прогревают светом лампы в течение 30 минут. Курс лечения включает в себя 25 процедур.

Лампу можно использовать беременным. Средство противопоказано пациентам с онкологическими заболеваниями, туберкулезом, склонностью к кровотечениям. Процедуры нельзя проводить совместно с приемом гормональных препаратов.

Как излечить шейный остеохондроз навсегда. Топ 10 упражнений для шеи.
Можно ли греть шейный остеохондроз
Боли в спине. Грыжа диска. Что нельзя делать при болях в спине
Как вылечить шейный остеохондроз дома, самому
прогревание при остеохондрозе

Заключение

Прогревание пораженной остеохондрозом шеи является эффективным вспомогательным методом терапии. Перед проведением процедур необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Способы прогревания обладают одинаковой эффективностью. Выбор зависит от личных предпочтений и индивидуальных противопоказаний.